Kuchnia antynowotworowa: które pokarmy mogą pomóc obniżyć ryzyko zachorowania na raka?
![](https://d2onsou1d2dbvi.cloudfront.net/Uploads/imgQ/20230519/9d9322335483a08b33cfa54ffd74594c.jpeg)
Via Homage
Przesuń aby zacząć quiz
![](/buzzsight/pc/img/icon_down.png)
No.
1
/7
Spożywanie pokarmów bogatych w __________, takich jak pomarańcze i truskawki, może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje raka.
białko
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
błonnik
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
witaminę C
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
No.
2
/7
Brokuły są bogate w związki zwalczające raka, znane jako ____________.
ziemniaki
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
szpinak
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
sulforafan
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
No.
3
/7
Jagody są pełne przeciwutleniaczy o nazwie ____________.
antocyjany
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
błonnik
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
żelazo
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
No.
4
/7
Pełne ziarna, takie jak ____________, są doskonałym źródłem błonnika, który może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.
komosa ryżowa
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
chleb pszenny
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
płatki owsiane
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
No.
5
/7
____________ to ryba bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, które mają właściwości przeciwnowotworowe.
Łosoś
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
Tuńczyk
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
Dorsz
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
No.
6
/7
Pomidory zawierają silny przeciwutleniacz o nazwie ____________, który pomaga zmniejszyć ryzyko raka prostaty.
resweratrol
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
likopen
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
beta karoten
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
No.
7
/7
Pokarmy takie jak ____________ i fasola są doskonałym źródłem białek roślinnych, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.
jajka
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
kurczak
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
strączki
![](/buzzsight/pc/img/icon_right.png)
![](/buzzsight/pc/img/icon_wrong.png)
Zatwierdź